فواید درمانی هندوانه

هندوانه برای محافظت از پروستات
رادیکال‌های آزاد باعث پیری زودهنگام سلول‌ها و در نتیجه ابتلا به برخی از بیماری‌ها نظیر سرطان پروستات می‌شوند. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که هندوانه به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند لیکوپن و بتاکاروتن که قدرت زیادی در مقابله با رادیکال‌های آزاد دارند، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌شود. نتایج پژوهشی در بریتانیا که بر روی 274 فرد داوطلب انجام شد نشان می‌دهد افرادی که بیش از دیگران مواد غذایی حاوی لیکوپن مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار می‌گیرند.

هندوانه خطر فشارخون بالا را کاهش می‌دهد
لایه سفید داخل هندوانه مقدار فراوانی سیترولین دارد. سیترولین آمینواسیدی است که در بدن، به آرژنین تبدیل می‌شود. آرژنین آمینواسیدی است که برای قلب، دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بدن بسیار مهم است. ثابت شده است که این آمینواسید برای گشاد کردن رگ‌های خونی و بهبود گردش خون هم مفید است. به منظور بهره مندی از خواص سفیدی هندوانه می توانید سفیدی‌های هندوانه را بدون پوست و با مغز هندوانه و آب لیمو در مخلوط‌کن بریزید و آب‌میوه غیررقیقی درست کنید.

برگرفته از مقاله «هندوانه چه فوایدی دارد؟»

منابع: تبیان برترین ها  – Phow

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s