خواص درمانی خرمالو

خرمالو و مراقبت از پوست
وجود رادیکال های آزاد در بدن علاوه بر خطر ابتلا به بیماری های مزمن، سبب پیری زود رس می شود. این رادیکال های آزاد به سلول های پوست آسیب می زنند و موجب تحریک آن ها در روند پیری می شوند. این در حالی است که آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی عملکرد معکوسی دارند و روند پیری را کاهش می دهند. ویتامین C موجود در خرمالو یکی از منابع اصلی جهت مراقبت پوست به شمار می رود. ویتامین A و K موجود در خرمالو، چین و چروک ناشی از افزایش سن را کاهش می دهند.

محافظت و تغذیه چشم
یکی از خواص خرمالو، محافظت و بهبود بینایی می باشد. خرمالو حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A، زیزانتین، لوتئین و لیکوپن است که همه آن ها در ارتقاء سطح سلامت چشم موثر هستند. مطالعات فراوان در این زمینه نقش لوتئین و زیزانتین را در حفظ و بهبود سلامت چشم به اثبات رسانده است. لوتئین و زیزانتین از شبکیه چشم محافظت نموده و در پیشگیری از بروز دژنراسیون ماکولا و آب مروارید (علل اصلی نابینایی) موثر هستند.

متن کامل مقاله در «خواص خرمالو برای سلامتی»

منابع: تبیان آرگا رژیم سلامتی برترین ها

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s