خواص درمانی گلابی

بخوريد و چاق نشويد
خيلي از افرادي كه با مشكل اضافه وزن دست و پنجه نرم مي‌كنند، بيشتر به دنبال مواد غذايي هستند كه وزن‌شان را بالا نبرد اما خوشمزه و مفيد هم باشد. اين اسموتي مي‌تواند يك گزينه ايده‌آل براي اين دسته از افراد باشد.

  • یک عدد گلابي
  • 2 پیمانه آب طالبي يا دو برش طالبي شيرين
  • 6-4 عدد توت فرنگي
  • یک عدد هويج متوسط
  • 3 برگ كاهو
  • يك ليوان آب تصفيه‌شده

وجود انواع ميوه‌ها نظير گلابي، توت فرنگي با هويج و كاهو اين نوشيدني را به يك منبع فيبر و ويتامين تبديل كرده است. انرژي آن هم به دليل وجود فيبر‌ها و آب، بسيار پايين است و انتخاب مناسبي براي افرادي است كه نمي‌خواهند دچار اضافه وزن شوند.

متن کامل مقاله در «خواص گلابی برای لاغری»

منبع مقاله: مجله اینترنتی برترین ها

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s